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Gehen Sie auch schon am Stock? 


Dass dies nicht nur ein Trend, sondern eine wirklich gute Sache ist, wissen mittlerweile fast alle. Dass sich Nordic Walking nun aber konsequent weiterentwickelt hat, wissen bereits einige. Der neue Sport heisst Nordic WalkAware und geht weit über die Grenzen des herkömmlichen und auch bewährten Nordic Walking hinaus. Gezielt können Sie hierbei alle unterschiedlichen Muskelgruppen in einzelnen Übungen trainieren. Es wird besonderer Wert auf Koordinationsschulung gelegt und ein verbessertes allgemeines Körpergefühl, effizientere Bewegungsabläufe und bessere Leistungen sind die automatische Folge. Es ist ein sehr gutes alternatives Konditions- und Regenerationstraining, schont besonders die Gelenke und erweist sich als gute Methode gegen jegliche Verspannungen. Es ist daher ein multifunktionelles Ganzkörpertraining. Nordic WalkAware ist eine sehr spielerische Lernmethode, die das Individuum unterstützt, und nicht alle Schüler nach einem 0-8-15-Lehrplan behandelt. Daher ist es sehr gut für alle Altersgruppen geeignet.





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